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长期饮用碳酸饮料有什么危害?
来源:搜狐健康 时间:2013年07月26日 阅读:2216次

 

  我们常常听说多喝碳酸饮料对身体不好,但是很多人却不知道多喝碳酸饮料到底对人体带来了哪些危害。下面就让小编具体为大家讲解一下经常喝碳酸饮料之后对身体带来的危害吧。
  1.影响骨质。
  专家提醒,过量地喝碳酸饮料,其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例,影响钙的吸收并引起钙质的异常流失。
  2.破坏细胞。
  研究显示,部分碳酸饮料可能会导致人体细胞严重受损。碳酸饮料中含有的防腐剂苯甲酸钠,会破坏人体线粒体DNA中的一个重要区域。
  3.血糖升高。
  糖尿病患者不宜饮用,所含的糖大多会使血糖升高。
  4、对牙齿不好。
  运动饮料的添加剂里含多种有机酸,能分解钙质,进而侵蚀到牙齿的珐琅质。
  5、对胃不好。
  过多饮用碳酸饮料会导致睡眠时出现胃痛,可能造成肠胃功能紊乱。

    虽然碳酸饮料好喝,但是为了自己的身体也尽量去少喝这些东西,很多对身体有益处的茶饮口感也是相当不错的,不妨去尝尝吧。

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